Catégorie : Marche nordique

Les séances de marche nordique peuvent être proposées le mardi et le vendredi, et sont animées par Lisa (Elisabeth Huin).
Si vous êtes adhérents, vous trouverez ses coordonnées dans la page « Adhérents » du site internet, dont nous vous avons communiqué le mot de passe.
Sinon, pour nous contacter, renseignez le formulaire dans la page « Contact ».
Les séances se déroulent de 9h00 à 11h30, elles commencent par un échauffement suivi de 2h de marche et se terminent par des étirements.
Outre les bâtons spécifiques, des chaussures de marche basses sont conseillées et pensez aussi à apporter de l’eau.
Consultez le site internet pour connaître la programmation des séances, et vérifiez toujours le site avant de venir au cas où la séance serait annulée.