Catégorie : Marche nordique

Les séances de marche nordique peuvent être proposées le mardi et le vendredi, et sont animées par Lisa (Elisabeth Huin).
Si vous êtes adhérents, vous trouverez ses coordonnées dans la page « Adhérents » du site internet, dont nous vous avons communiqué le mot de passe.
Sinon, pour nous contacter, renseignez le formulaire dans la page « Contact ».
Les séances se déroulent de 9h00 à 11h30, elles commencent par un échauffement suivi de 2h de marche et se terminent par des étirements.
Outre les bâtons spécifiques, des chaussures de marche basses sont conseillées et pensez aussi à apporter de l’eau.
Consultez le site internet pour connaître la programmation des séances, et vérifiez toujours le site avant de venir au cas où la séance serait annulée.

AN Nordique vendredi 12 juin, Parcey

Pour demain, Lisa vous propose de marcher nordique à Parcey            – Pour le covoiturage depuis Dole prévenir Marcel ou Martine avant 8h le matin.           – sinon rdv à 9h au parking du restaurant de la plage à Parcey

Nordique light mardi 9 juin, parcours de santé à Foucherans

Lisa propose de nous retrouver à 9h au parking de l’étang de Foucherans, lui confirmer votre participation ce lundi soir avant 22h. ATTENTION! le chemin menant vers l’étang comporte 2 bosses pour ralentir les véhicules. il faut rouler impérativement en 1ere si vous voulez ménager vos amortisseurs ! Surveillez votre messagerie avant mardi 8h en […]

Nordique light mardi 12 mai, parcours de santé à Foucherans

Lisa propose de nous retrouver à 9h au parking de l’étang de Foucherans, lui confirmer votre participation ce lundi soir avant 22h. ATTENTION! le chemin menant vers l’étang comporte 2 bosses pour ralentir les véhicules. il faut rouler impérativement en 1ere si vous voulez ménager vos amortisseurs ! Surveillez votre messagerie avant mardi 8h en cas d’annulation.

Vendredi 24 avril, Monnières

Lisa propose de marcher nordique à Monnières.   – Pour le covoiturage depuis Dole prévenir Catherine (06 07 15 31 39) avant 8h  – sinon rendez-vous au stade de Monnières  Surveillez votre messagerie avant 8h en cas d’annulation de dernière minute.