Pour la marche nordique du 19 septembre le départ se fera à 9H de la cabane des chasseurs à Grédisans. Se rapprocher de Martine pour les nouveaux intéressés.
Rappel : La séance se déroule de 9h00 à 11h30, elle commence par un échauffement suivi de 2h de marche et se termine par des étirements.
Outre les bâtons spécifiques, des chaussures de marche basses sont conseillées et n’oubliez pas d’apporter de quoi se déshydrater lors de la séance.