La séance se déroule de 9h00 à 11h30, elle commence par un échauffement suivi de 2h de marche et se termine par des étirements.
Outre les bâtons spécifiques, des chaussures de marche basses sont conseillées et pensez aussi à apporter de l’eau.
Le départ de cette activité variant, se rapprocher de Lisa le jeudi pour le connaître.
Vendredi 29 aout : départ 9H d’Archelange, rendez vous devant l’église.
Vendredi 8 août : départ 9H parking de la corne des Epissiers, Vendredi 1 aout: rdv 9H parking du sentier de détente forêt de Chaux, vendredi 25 juillet : départ 9H de la cabane des chasseurs à Grédisans, Vendredi 11 juillet : Ile du Girard, rdv à 9H au n°10 de la rue du Pasquier à Gevry (300 m avant le stade), Vendredi 4 juillet: départ de la cabane des chasseurs à Grédisans, Vendredi 27 juin: départ sentier de détente forêt de chaux, Vendredi 20 juin départ du parking chemin du chien pendu pour la fontaine des prés bas (ou fontaine Lecomte), …